腰痛について
腰痛の改善率96.5％ 当院の秘密をご紹介
- 寝起きで腰が痛い
- 長時間の運転で腰が痛くなる
- ぎっくり腰をしやすい
- 産後で子供を抱っこする事が多く腰に負担がかかる
- 家事で立っていると腰が重くなる
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
腰痛の原因
腰痛を引き起こす原因はいかのようなものがあります。
足を組んで座ることが多く骨盤が歪んでいる
足を組んでいる姿勢では、片側のみのお尻の筋肉が常にのばされ、骨盤は不安定な状態になります。足を組んだ方の骨盤が後傾し、その上にある背骨も曲がってしまうのです。
そうすると腰回りの筋肉が緊張し腰痛、背中痛、肩こりを引き起こします
体重の増加
体重が増加すると、腰にかかる負担が増えます。
お腹や腰付近に脂肪がついて相互のバランスが崩れてしまい、
反り腰になることで骨や筋肉に常に負担がかかる状態になるからです。
加齢による筋力の低下
年齢を重ねるごとに骨が弱くなり、筋肉量が減少するため、腰にかかる負担が大きくなり腰痛を起こしやすくなります。
高齢になると社会活動や体力が低下し、動かない生活へと移行します。
その結果、筋肉が衰え腰痛の原因となります。
高齢であっても筋力の回復は可能です、適度な運動の仕方をアドバイス致します。
運動不足による血行不良
運動不足になると全身の筋肉が衰えます。
当然のことながら、腰を支える筋肉も衰えてきます。腰の筋肉が衰えると、腰椎への負担が増加して、腰痛や症状の悪化に繋がります。
また運動不足は筋肉の柔軟性も失わせます。
筋肉が固くなると、筋肉内の血管を圧迫し、血行不良から慢性的な腰痛を招きます。
運動をすることで、血液の流れが良くなり、血管網も発達して、からだ全体の免疫や
筋力もアップします。
このように、運動不足は様々な要因から腰痛の原因となります。
病院に行き、MRIやレントゲンを撮って異常がなく、痛み止めの飲み薬や湿布で治らない
症状で困っていませんか？
腰は、人間の体の中心にあり土台となり、文字であるように要になります。
土台が不安定だと全体のバランスが崩れてしまい、腰だけの痛みだけではなく
全身への影響が出てしまいます。
ご安心下さい！当院が腰痛からあなたを救います！
なかなか治らない腰痛で悩んでいませんか？
日本人の8割以上が腰痛の経験があり、骨や関節など異常がなく
その多くは、レントゲンやMRIでは異常がないものが多いです。
生活習慣やストレスの関係も強く関わるので、多方面から施術していく事が必要です。
腰痛といっても人それぞれ症状は違います。
当院では、お身体全体のバランスを整え、腰の負担を軽減し
日常生活を快適に過ごせるようお手伝いさせて頂き、全力で施術致します。
腰の症状でお悩みのある方は当院へご連絡ください。
痛みがあると不安になったり、日々の楽しさも減ってしまいます。
痛みや辛さをすこしでも和らげ、笑顔で毎日を過ごしていけるようお手伝いさせて頂きたく思います。
お悩みの方は、ひがしごう接骨院までお気軽にご連絡下さい。
