有酸素運動してますか?

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こんにちはひがしごう接骨院です

有酸素運動をしてみませんか?


ウォーキングやランニングが手軽に始めらるのでおすすめです。

ストレス解消や心肺機能の向上、糖尿病の予防などとても身体には良いです。
また、今の時期は悠里館の桜も満開ですので
気持ちよく運動できますね!