亘理郡で姿勢矯正から腰痛や肩こりを改善する接骨院

こんにちはひがしごう接骨院です。

暑熱順化という言葉があり

身体が暑さに慣れる事をいいます。汗を、かきやすくすることで、熱を逃げやすくなり体温の上昇をふせぎます。

今の時期から汗をかくくらいの運動（ランニング）30分くらいは、夏バテしないための

準備ですのでおすすめです。夏本番に向けて少しづつやっておきましょう。