免疫を上げるには

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こんにちは、ひがしごう接骨院です。

風邪など流行していますね。免疫力を上げて予防しましょう。

免疫力を上げるには、適度な運動と休養のバランスが大事です。

寒い時期ですが、少し外にでて散歩は非常に良い運動なので

やってみてください。