亘理郡で姿勢矯正から腰痛や肩こりを改善する接骨院

最近暑いですね、寝苦しいと睡眠不足になり、日中のパフォーマンスが低下します。

お身体のケアをすることで睡眠の質があがります。

特に、エアコンでのお身体が冷やされてしまい、筋肉が凝り固まったままだと

疲労がたまり、寝違えや腰痛などのケガに結びつきます。

ストレッチを行い筋肉を伸ばしましょう。