亘理郡で姿勢矯正から腰痛や肩こりを改善する接骨院

こんにちは、ひがしごう接骨院です。

身体の中で、水分の多くは筋肉に蓄えられます。

筋肉が少ない人は、水分量が少ないため脱水症状になりやすいです。

筋トレを行い筋肉量を増やすことで、水分の貯蔵タンクを大きくしましょう。

ただし、無理しておこない怪我にもつながるので注意して行ってください。