院長日記folder 未分類3/3

暖かい日でも怪我に注意

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こんにちはひがしごう接骨院です 暖かい日も出てきましたね 運動もしやすいですが、 急な負荷をかけるのは 注意しましょう。 この時期は、身体が寒さに慣れているため 関節や筋肉が固まっています。 固まっている状態で負荷をかけ…

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花粉症からくしゃみでぎっくり腰

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花粉が飛び始めましたね。(>_<) この時期に、くしゃみでぎっくり腰になりやすいです。 それは、急激な腹圧がかかるためです。 痛めないお身体を日頃から作りましょう。 痛めたらひがしごう接骨院へご連絡ください。…

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久しぶりに雪降りましたね

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久しぶりに雪ふりましたね! 雪かきで腰痛めてませんか? 筋肉が冷えた状態で、雪かきなど腰に負荷が かかる動作は要注意です。 充分な準備体操やストレッチをして筋肉を 柔らかくしてから 雪かきを行いましょう。 痛めたら、ひが…

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季節の変わり目の症状について

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こんちはひがしごう接骨院です 寒暖差が激しい時期になってきましたね。 季節の変わり目には、ぎっくり腰に注意しましょう。 ギックリ腰になったら、冷やして安静にします。 腰痛ベルトがあればしっかり固定することが大事です。 そ…

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ホームページリニューアル致しました

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皆さんこんにちはひがしごう接骨院の高橋です。 2024年スタート切りましたね ひがしごう接骨院では、おかげさまで開業4年目に突入ということにあたり ホームページを新しく致しました。 ラインでも予約が可能となりますので、お…

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