院長日記4/6
久しぶりに雪かきfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です 朝起きたら、真っ白な雪景色。眺めるのはいいのですが、雪かきは慣れないです。 雪かきで、腰を痛めるケースが多いのは、普段使わない筋肉を使うからです。 前にかがんで、雪をスコップに乗せ持ち上げ…
こんにちはひがしごう接骨院です 朝起きたら、真っ白な雪景色。眺めるのはいいのですが、雪かきは慣れないです。 雪かきで、腰を痛めるケースが多いのは、普段使わない筋肉を使うからです。 前にかがんで、雪をスコップに乗せ持ち上げ…
花粉来てますねfolder未分類ひがしごう接骨院です 今年最初の投稿です。 真冬の寒さですが、鼻がムズムズともしかして、この時期は花粉症です。 くしゃみから、お腹に腹圧がかかりぎっくり腰などの症状にもつながります。 普段からお身体をストレッチして、セル…
ひがしごう接骨院です 今年最初の投稿です。 真冬の寒さですが、鼻がムズムズともしかして、この時期は花粉症です。 くしゃみから、お腹に腹圧がかかりぎっくり腰などの症状にもつながります。 普段からお身体をストレッチして、セル…
秋の気配がしてきましたねfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 最近、朝晩が涼しくなってきましたね。 季節の変わり目の症状には、ご注意ください。 また、運動もしやすくなってきましたので、ストレッチを行い怪我を予防して 行いましょう。
こんにちはひがしごう接骨院です。 最近、朝晩が涼しくなってきましたね。 季節の変わり目の症状には、ご注意ください。 また、運動もしやすくなってきましたので、ストレッチを行い怪我を予防して 行いましょう。
冷房病とはfolder未分類こんにちは、ひがしごう接骨院です。 長時間エアコンにあたると、身体の体温調節がうまくできなくなります。 それにより、様々なお身体の不調がでてきてしまうことをクーラー病とよばれます。 だからと言って、無理にエアコンを使わな…
こんにちは、ひがしごう接骨院です。 長時間エアコンにあたると、身体の体温調節がうまくできなくなります。 それにより、様々なお身体の不調がでてきてしまうことをクーラー病とよばれます。 だからと言って、無理にエアコンを使わな…
むくみについてfolder未分類梅雨時期は、自律神経が乱れます。 気圧がさがり、交感神経が刺激されると血管が収縮してしまい、血液の流れが悪くなるのです。それにより余分な水分が吸収されないため、むくみへと繋がっていきます。 むくみのケアは、ひがしごう接骨…
梅雨時期は、自律神経が乱れます。 気圧がさがり、交感神経が刺激されると血管が収縮してしまい、血液の流れが悪くなるのです。それにより余分な水分が吸収されないため、むくみへと繋がっていきます。 むくみのケアは、ひがしごう接骨…
熱中症に気をつけてfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 ７月はかなり暑さもひどくなる時期です。 熱中症対策として、炎天下での運動は避けましょう。 室内での扇風機やエアコンで、温度を調節しましょう。水分補給をこまめにとり 塩分も取りましょう。 …
こんにちはひがしごう接骨院です。 ７月はかなり暑さもひどくなる時期です。 熱中症対策として、炎天下での運動は避けましょう。 室内での扇風機やエアコンで、温度を調節しましょう。水分補給をこまめにとり 塩分も取りましょう。 …
水分がなくなると関節痛がおきるfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 人間の体は８０％が水分です。 水分が不足すると、関節内の軟骨に水分が不足するため、 関節痛が起きることもあります。 また、血液もドロドロになるので体に悪影響をおよぼします。 水分補給を大…
こんにちはひがしごう接骨院です。 人間の体は８０％が水分です。 水分が不足すると、関節内の軟骨に水分が不足するため、 関節痛が起きることもあります。 また、血液もドロドロになるので体に悪影響をおよぼします。 水分補給を大…
身体のだるさについてfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 梅雨の時期は、湿度が高いため、体内の水分が外に排出しづらくなります。 その結果、体内の消化吸収と水分代謝がうまくできなくなり、むくみやだるさがでてしまいます。
こんにちはひがしごう接骨院です。 梅雨の時期は、湿度が高いため、体内の水分が外に排出しづらくなります。 その結果、体内の消化吸収と水分代謝がうまくできなくなり、むくみやだるさがでてしまいます。
ストレートネックとはfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 首が痛い方は、ストレートネックかもしれません。 背骨は、生理的弯曲と言い横からみるとカーブしているものですが、 首の骨が、まっすぐになり頭を支えるのに逃げ場がなくなり肩に負担が かかって…
こんにちはひがしごう接骨院です。 首が痛い方は、ストレートネックかもしれません。 背骨は、生理的弯曲と言い横からみるとカーブしているものですが、 首の骨が、まっすぐになり頭を支えるのに逃げ場がなくなり肩に負担が かかって…
梅雨に多いのはぎっくり腰folder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 私は、梅雨にぎっくり腰になった経験があります。 大雨が降っている朝、洗顔しようと前に屈んだ際、電流が、腰に流れる痛みが走り 立ち上がる事ができなくなりました。 自分での対処方法は、冷やし…
こんにちはひがしごう接骨院です。 私は、梅雨にぎっくり腰になった経験があります。 大雨が降っている朝、洗顔しようと前に屈んだ際、電流が、腰に流れる痛みが走り 立ち上がる事ができなくなりました。 自分での対処方法は、冷やし…
