院長日記
秋の気配がしてきましたねfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 最近、朝晩が涼しくなってきましたね。 季節の変わり目の症状には、ご注意ください。 また、運動もしやすくなってきましたので、ストレッチを行い怪我を予防して 行いましょう。
こんにちはひがしごう接骨院です。 最近、朝晩が涼しくなってきましたね。 季節の変わり目の症状には、ご注意ください。 また、運動もしやすくなってきましたので、ストレッチを行い怪我を予防して 行いましょう。
冷房病とはfolder未分類こんにちは、ひがしごう接骨院です。 長時間エアコンにあたると、身体の体温調節がうまくできなくなります。 それにより、様々なお身体の不調がでてきてしまうことをクーラー病とよばれます。 だからと言って、無理にエアコンを使わな…
こんにちは、ひがしごう接骨院です。 長時間エアコンにあたると、身体の体温調節がうまくできなくなります。 それにより、様々なお身体の不調がでてきてしまうことをクーラー病とよばれます。 だからと言って、無理にエアコンを使わな…
むくみについてfolder未分類梅雨時期は、自律神経が乱れます。 気圧がさがり、交感神経が刺激されると血管が収縮してしまい、血液の流れが悪くなるのです。それにより余分な水分が吸収されないため、むくみへと繋がっていきます。 むくみのケアは、ひがしごう接骨…
梅雨時期は、自律神経が乱れます。 気圧がさがり、交感神経が刺激されると血管が収縮してしまい、血液の流れが悪くなるのです。それにより余分な水分が吸収されないため、むくみへと繋がっていきます。 むくみのケアは、ひがしごう接骨…
熱中症に気をつけてfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 ７月はかなり暑さもひどくなる時期です。 熱中症対策として、炎天下での運動は避けましょう。 室内での扇風機やエアコンで、温度を調節しましょう。水分補給をこまめにとり 塩分も取りましょう。 …
こんにちはひがしごう接骨院です。 ７月はかなり暑さもひどくなる時期です。 熱中症対策として、炎天下での運動は避けましょう。 室内での扇風機やエアコンで、温度を調節しましょう。水分補給をこまめにとり 塩分も取りましょう。 …
水分がなくなると関節痛がおきるfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 人間の体は８０％が水分です。 水分が不足すると、関節内の軟骨に水分が不足するため、 関節痛が起きることもあります。 また、血液もドロドロになるので体に悪影響をおよぼします。 水分補給を大…
こんにちはひがしごう接骨院です。 人間の体は８０％が水分です。 水分が不足すると、関節内の軟骨に水分が不足するため、 関節痛が起きることもあります。 また、血液もドロドロになるので体に悪影響をおよぼします。 水分補給を大…
身体のだるさについてfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 梅雨の時期は、湿度が高いため、体内の水分が外に排出しづらくなります。 その結果、体内の消化吸収と水分代謝がうまくできなくなり、むくみやだるさがでてしまいます。
こんにちはひがしごう接骨院です。 梅雨の時期は、湿度が高いため、体内の水分が外に排出しづらくなります。 その結果、体内の消化吸収と水分代謝がうまくできなくなり、むくみやだるさがでてしまいます。
ストレートネックとはfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 首が痛い方は、ストレートネックかもしれません。 背骨は、生理的弯曲と言い横からみるとカーブしているものですが、 首の骨が、まっすぐになり頭を支えるのに逃げ場がなくなり肩に負担が かかって…
こんにちはひがしごう接骨院です。 首が痛い方は、ストレートネックかもしれません。 背骨は、生理的弯曲と言い横からみるとカーブしているものですが、 首の骨が、まっすぐになり頭を支えるのに逃げ場がなくなり肩に負担が かかって…
梅雨に多いのはぎっくり腰folder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 私は、梅雨にぎっくり腰になった経験があります。 大雨が降っている朝、洗顔しようと前に屈んだ際、電流が、腰に流れる痛みが走り 立ち上がる事ができなくなりました。 自分での対処方法は、冷やし…
こんにちはひがしごう接骨院です。 私は、梅雨にぎっくり腰になった経験があります。 大雨が降っている朝、洗顔しようと前に屈んだ際、電流が、腰に流れる痛みが走り 立ち上がる事ができなくなりました。 自分での対処方法は、冷やし…
肩甲骨が大事ですfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 肩凝りには、肩甲骨の動きが大事です （肩甲上腕リズム）という言葉をしっていますか？ 肩を上げた際に、肩甲骨も（2：1）の割合で動いているのです。 なので、肩を上げるのがつらい人は、肩甲骨…
こんにちはひがしごう接骨院です。 肩凝りには、肩甲骨の動きが大事です （肩甲上腕リズム）という言葉をしっていますか？ 肩を上げた際に、肩甲骨も（2：1）の割合で動いているのです。 なので、肩を上げるのがつらい人は、肩甲骨…
夏に向けて身体をなれさせましょうfolder未分類こんにちはひがしごう接骨院です。 暑熱順化という言葉があり 身体が暑さに慣れる事をいいます。汗を、かきやすくすることで、熱を逃げやすくなり体温の上昇をふせぎます。 今の時期から汗をかくくらいの運動（ランニング）30分くら…
こんにちはひがしごう接骨院です。 暑熱順化という言葉があり 身体が暑さに慣れる事をいいます。汗を、かきやすくすることで、熱を逃げやすくなり体温の上昇をふせぎます。 今の時期から汗をかくくらいの運動（ランニング）30分くら…
